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福建省学生冬季长跑活动正式启动 |
2009-04-30 |
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Ｎ本报记者 叶琦 王浩志
福建在线讯 昨日上午10点，全国亿万学生阳光大学福建省冬季长跑活动正式启动，近700名大、中、小学学生代表参加了在福州一中新校区举行的启动仪式。
据了解，本月初教育部下文通知，要求于今年10月26日至2009年4月30日，开展第二届全国亿万学生阳光大学冬季长跑活动，小学生每天跑1000米，初中生1500米，高中和高校学生2000米。我省是首次加入这项活动。
昨日上午的冬季长跑启动仪式上，一女生在发令大学响之前突然出现不适应症状，还没开始长跑就“晕”了过去，不得不退出。带队老师将她背到树下阴凉处休息，经校医检查诊断无碍，晕倒是因为体力不支，出现轻微的中暑症状。
省教育厅体卫艺处江副处长表示，开展冬季长跑主要是因为近年来学生健康体质堪忧，主要表现在爆发力、耐力、心肺功能等素质继续下降，而超重及肥胖检出率、近视发病率则继续呈上升趋势。而健身长跑不受运动时间、器材、地点、性别的限制，是一种十分有效的运动方式，可以提高呼吸系统和心血管系统机能，有利于防病治病、增强体质。
此外，秋冬季空气凉爽，正是中长跑运动的最佳季节。冬季长跑和体育考试、比赛不一样，属于科学锻炼，虽然距离长，但以慢跑和中速跑为主，强度符合该年龄段青少年的身体特点，家长不必担心学生吃不消。
学生一天究竟要跑多长距离？省教育厅给出的建议是：今年小学5～6年级学生每天跑600～800米，初中生每天跑800～1000米，高中生、中职生、大学生每天跑1500米左右；2009年开始可适当增加距离，建议小学5～6年级学生每天跑800～1000米，初中生每天跑1000～1500米，高中生、中职生、大学生每天跑1500～2000米。这个建议相对于教育部的长跑版本要缩短200米到500米。此外，“长跑令”明确规定跑步对象是“小学五、六年级以上”，不提倡中低年级小学生参加长跑。
此前教育部发出的“长跑令”曾引发争议，焦点之一是每天跑1000米甚至更多，学生是否承受得了？省教育厅表示，学校可以循序渐进，例如，在长跑的起始阶段（长跑开始的第1—3周）可走、跑交替进行，待适应后改为全程慢跑。
“长跑令”遇到的另一个难题是：一些学校根本就没地方跑———有的学校操场连50米长的直跑道都没有，有的连像样的操场都没有。被问及此事时，江副处长表示，允许这样的学校因校因地因人制宜地开展运动。例如长跑可以不限时、不限次跑完，快跑不行就慢跑，一次跑不完就分几次跑，早操、课间操、体育课、课外体育活动时间均可以进行。
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