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全国亿万学生阳光体育福建省长跑活动启动 |
2009-04-30 |
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第二届全国亿万学生阳光体育福建省冬季长跑活动26日启动，近700名来自福大、福建师大附中、福州金山小学等10所大中小学的学生代表参加启动仪式。
冬季长跑参加对象为全省各级各类学校学生，其中小学为五、六年级学生。至于长跑的距离，今年省教育厅建议，小学5~6年级学生每天跑600~800米，初中生每天跑800~1000米，高中生、中职生、大学生每天跑1500米左右。长跑活动将于2009年4月30日结束。
省教育厅有关负责人表示，允许确实不具备场地条件的个别学校，因地制宜开展其他适合的体育项目，但还是要求学生尽量“跑起来”。
学生体质下降令人堪忧
“近年来，学生体质健康一直往下降。”２６日，福建师范大学体科院田径教研室有关人士告诉记者，教育部等国家六部委每5年都要进行一次学生体质健康监测，结果显示：学生的身体状况总体较好，但肺活量等体能素质持续下降、肥胖学生继续增多、学生近视率居高不下等突出问题仍未得到有效遏制。
谈到冬季长跑的意义，省教育厅体卫艺教处副处长江仁虎表示，与其他体育锻炼相比，跑步是较有效的体育锻炼方法，不受场地、时间、器材的限制随时随地可进行。对于家长们而言，可以考虑双休日带着孩子到公园去跑步。冬季长跑提倡学生轻松自然地跑步，进而转化成学生们的自觉行动。
学习离不开体育锻炼
记者２６日在启动仪式现场看到，随着发令枪响，学生们8人“一”字排开，沿着福州一中新校区的塑胶跑道开始冬季长跑。（如图）“刚刚升上高中，我们更需要锻炼。”福州一中高一（2）班樊可进告诉记者，繁重的课业负担，更需要良好的身体素质。以前读初中时，有位同学的父母经常陪他一起到公园跑步，一直坚持到考上重点高中。在坚持锻炼的过程中，人变得结实了不说，学习效率也越来越高。”樊可进十分赞同长跑令的实施，“目前最关键的问题是，长跑的习惯要坚持下来。”
冬季长跑不要求一次跑完
每天跑千来米，学生是否承受得了？有关负责人表示，学校可以循序渐进，例如，起始阶段（长跑的第1周到第3周）可走、跑交替进行，待适应后改为全程慢跑。从2009年起，可适当增加每天跑步的距离，小学5—6年级学生每天跑800—1000米，初中生每天跑1000—1500米，高中生、中职生、大学生每天跑1500米—2000米。每天长跑的距离并没有要求一次跑完，可以根据学生的身体条件在一天中分段、分次累计完成。
各校可以根据实际情况来制订方案。以大学生为例，跑步并不是一定要以班级为单位，可以学生社团的方式来组织进行。当然，对于少数“迷你”型的中小学校园，也不一定要求在校学生的长跑要在同一时间内进行，可以将冬季长跑活动与体育课、早操、大课间体育活动和课外体育活动有机结合起来。
（福州日报记者 许含宇/文 叶义斌/摄）
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