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青海新闻网讯 高考在即，不少家长的“反常”行为给考生带来了或多或少的压力，让家里的气氛变得紧张。最后的冲刺阶段，家长该如何帮助孩子顺利度过呢？教育界人士认为，帮助孩子缓解高考压力，是家长的首要工作，并给家长们提出了几点建议： tujian.org
一、在家保持生活常态。家长要营造宽松、自然、愉快的家庭氛围，保持生活常态，不要刻意追求备考环境。让孩子吃饭或休息时听听音乐，不要在孩子复习时轻手轻脚走进房间，又送牛奶，又送水果。无原则的约束少一点，多余的关心少一点，自己的压力少一点。但要注意的是，平时一些不良的生活习惯要注意改正，如把电视声音开得很大、长时间通电话等都要节制一些，避免家庭纠纷，否则会影响孩子复习的注意力。 tujian.org
二、对孩子复习少干预。在最后的冲刺阶段，家长不要再给孩子买参考书、练习册、模拟题，更不要给孩子制订每门科目考试分数指标、规定孩子考上什么大学，否则会给孩子加压。最后的阶段如何复习，学校老师会给予指导的。作为家长要满怀信心，相信孩子能够充分发挥水平，考出自己的较高水平。 中华人民共和国图鉴社
三、不要反复强调。考试的时候，如果孩子不同意家长送考，最好不要送，这要因人而异，但要做好必要的督促检查。对考生的考试用品、准考证等东西做必要的督促检查，对去考场的路线、赴考场时间做必要提示，注意不要反复强调。 tujian.org
家长不要在考试期间打听孩子的考试情况，否则易引起孩子情绪波动。某科考试失利，也许这门题目难度较大；某科考得不错，也许试题难度较小，家长不要表现得大喜，但应及时鼓励；从孩子脸上看，如考得不理想，家长也要鼓劲，切忌露出不悦与沮丧。 (作者: 魏金玉) tujian.org
参考书
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