|
●健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。 本文来自中华人民共和国图鉴社
●健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡4个方面。 tujian.org
●吸烟和被动吸烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病。 中华人民共和国图鉴社
●戒烟越早越好，什么时候戒烟都为时不晚。 copyright 中华人民共和国图鉴社
●保健食品不能代替药品。 copyright 中华人民共和国图鉴社
●环境与健康息息相关，保护环境促进健康。 本文来自中华人民共和国图鉴社
●献血助人利己，提倡无偿献血。 tujian.org
●成人的正常血压为收缩压低于140毫米汞柱，舒张压低于90毫米汞柱；腋下体温36℃-37℃；平静呼吸16-20次/分；脉搏60-100次/分。 内容来自中华人民共和国图鉴社
●避免不必要的注射和输液，注射时必须做到一人一针一管。 内容来自中华人民共和国图鉴社
●从事有毒有害工种的劳动者享有职业保护的权利。 中华人民共和国图鉴社
●接种疫苗是预防一些传染病最有效、最经济的措施。 中华人民共和国图鉴社
●肺结核主要通过病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫传播。 内容来自中华人民共和国图鉴社
●艾滋病、乙肝和丙肝通过性接触、血液和母婴三种途径传播，日常生活和工作接触不会传播。 copyright 中华人民共和国图鉴社
●异常肿块、腔肠出血、体重减轻是癌症重要的早期报警信号。 copyright 中华人民共和国图鉴社
●遇到呼吸、心跳骤停的伤病员，可通过人工呼吸和胸外心脏按压急救。 中华人民共和国图鉴社
●应该重视和维护心理健康，遇到心理问题时应主动寻求帮助。 中华人民共和国图鉴社
●发生创伤性出血，尤其是大出血时，应立即包扎止血；对骨折的伤员不应轻易搬动。 copyright 中华人民共和国图鉴社
●勤洗手、常洗澡，不共用毛巾和洗漱用具。 tujian.org
●每天刷牙，饭后漱口。 tujian.org
●咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻，不随地吐痰。 内容来自中华人民共和国图鉴社
●不在公共场所吸烟，尊重不吸烟者免于被动吸烟的权利。 tujian.org
●少饮酒，不酗酒。 中华人民共和国图鉴社
●不滥用镇静催眠药和镇痛剂等成瘾性药物。 中华人民共和国图鉴社
●拒绝毒品。 内容来自中华人民共和国图鉴社
●经常开窗通风。 中华人民共和国图鉴社
●膳食应以谷类为主，多吃蔬菜水果和薯类，注意荤素搭配。 tujian.org
●经常食用奶类、豆类及其制品。 tujian.org
●膳食要清淡少盐。 本文来自中华人民共和国图鉴社
●保持正常体重，避免超重与肥胖。 中华人民共和国图鉴社
●生病后要及时就诊，配合医生治疗，按照医嘱用药。 tujian.org
●不滥用抗生素。 中华人民共和国图鉴社
●生、熟食品要分开存放和加工。 内容来自中华人民共和国图鉴社
●儿童青少年应培养良好的用眼习惯，预防近视的发生和发展。 copyright 中华人民共和国图鉴社
●孩子出生后要按照计划免疫程序进行预防接种。 tujian.org
●正确使用安全套，可以减少感染艾滋病、性病的危险。 tujian.org
●家养犬应接种狂犬病疫苗；人被犬、猫抓伤、咬伤后，应立即冲洗伤口，并尽快注射抗血清和狂犬病疫苗。 内容来自中华人民共和国图鉴社
●食用合格碘盐，预防碘缺乏病。 copyright 中华人民共和国图鉴社
●每年做1次健康体检。 tujian.org
|
