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谢杏芳不满自己力量差 训练强度大几近崩溃(图)——中图社 |
2009-05-20 |
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 资料图：谢杏芳与爱人林丹。 中新社发 杨可佳 摄
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奥运会后一度想退役的谢杏芳还在坚持，刚刚结束冬训即将开赴全英赛场，谢杏芳却对自己的状态和感觉难言满意，尤其是力量训练上。在年轻教练组开始全面加强训练后，谢杏芳坦言自己的体能有点跟不上。
从去年年底开始进入系统训练，谢杏芳一直在咬牙坚持，“年轻队员练多少我就练多少，一点都没有少练。”昨天的训练，她一直到最后才自己做调整，之前都跟年轻队员一起摸爬滚打。
整个冬训谢杏芳力量上很吃力，感觉没有达到自己想要的效果，“训练量大了之后，场上的反应比较迟钝。现在年纪大了，再练力量感觉很疲劳，恢复不过来。真的快崩溃了。”
谢杏芳坦言，自己这么多年习惯了抓重点的训练方式，但现在教练针对年轻队员的训练方法更全面、强度更大，自己的力量跟不上，“力量训练强度少的话，主要就是状态不会太稳定，可能一站夺冠，一站就第一轮出局。”谢杏芳冬训期间瘦了不少，“反正现在先坚持看看吧，可能教练这套训练方法我还需要一段时间适应吧。”(记者毛烜磊)
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