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名将退役后身材惨不忍睹 体操美女变肥鹅(组图)(5)——中图社 |
2009-05-20 |
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这还是那个帅呆了的玉郎吗
主角:张玉宁
发福原因:生活清闲
当英国的“玉面郎君”33岁还被称为小贝,仍在意甲赛场上打拼时,比他小一岁的中国“玉面郎君”却已经悄无声息地从人们的视野中淡出。如今蓄起长发,身材发福的张玉宁,已经基本无法再让人联想起当年那个桀骜清瘦的足坛杀手。辽宁队降级了,没有球踢的张玉宁,现在的任务就是管好两岁的儿子。
运动员退役后为什么容易发胖
麦克·门泽尔(营养学家,老一辈健美明星)
并不是运动员比普通人容易发胖,而是因为他们的平衡结构比普通人跨越大。由于运动员平时训练量很大,吃得多,消耗也多,所以不觉得胖;许多运动员之所以退役后发胖,是因为他们没有像在役时那样大量消耗能量,但是摄入的能量仍保持在以前的水平。摄入大于消耗,当然要发胖。如果退役后控制饮食、生活节奏,保持应有的平衡,即使很多年后,运动员一样能有骄人的体形。
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