由于是否参加5月8日在日本川崎举行的世界田径挑战赛仍存在变数，因此在上海举行的国际田联钻石[ZuanShi]联赛[LianSai]有可能成为刘翔本赛季的首站室外[ShiWai]赛。面对强敌奥利弗，刘翔坦言“顺其自然”。同时，近期的系统训练[XunLian]也让他对即将开始的室外[ShiWai]赛季充满期待。 本文来自织梦
12秒90并不是空想 dedecms.com
由于多哈站未设110米栏项目，上海站将是刘翔和奥利弗本赛季出征的第一站钻石[ZuanShi]联赛[LianSai]，两人之间的巅峰对决也将成为本届赛事的最大看点。 织梦内容管理系统
作为刘翔的老对手同时也是2010年国际田联钻石[ZuanShi]联赛[LianSai]110米栏项目积分最高的选手，奥利弗近期状态堪称如日中天，自去年起已经实现18连胜，获得了钻石[ZuanShi]联赛[LianSai]的钻石[ZuanShi]大奖，并且5次跑进13秒，无疑是今年该项目的最大热门。 copyright dedecms
不过，这位大器晚成的美国名将对刘翔也不敢小觑。之前，他曾预测刘翔在今年的钻石[ZuanShi]联赛[LianSai]上海站中能跑出12秒90的成绩。对此，刘翔也毫不客气，“我完全赞同他的说法！” 织梦好，好织梦
刘翔表示，12秒90也是自己本赛季的一个目标，“今年我希望能够比去年室外[ShiWai]赛的成绩提高一点，如果状态好，完全有可能超越去年亚运会的成绩。当然，成绩要一步步提高，先接近13秒。就目前而言，完全没有想过要去赢奥利弗或罗伯斯，很多东西都要顺其自然，有了这个水平自然而然就会发挥出来，关键还是靠训练[XunLian]。” 织梦好，好织梦
两周后开始室外[ShiWai]训练[XunLian]
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教练孙海平告诉记者，按照计划，差不多要到两个星期后，刘翔才会从室内转战到室外[ShiWai]进行训练[XunLian]。也就是说，在上海田径黄金大奖赛前一个月，刘翔才会到室外[ShiWai]训练[XunLian]，正式备战该项赛事。 内容来自dedecms
今年2月，刘翔以两个季军实现了自己在国际田径赛场的“回归”。回国后，刘翔就投入到了紧张的训练[XunLian]中，“最近训练[XunLian]都很系统，状态良好。训练[XunLian]主要围绕起跑，苦练前三栏，希望可以提高自己前半程的爆发力。”刘翔说。 织梦好，好织梦
刘翔介绍说，目前他的训练[XunLian]形式多样化，“可能是拉拉橡皮带，也可能是穿着一件有重量的衣服，主要还是想让前三个栏的成绩能够提高。”按照教练孙海平的计划，今年是刘翔的调整年，目标也是稳步推进。 织梦内容管理系统
根据赛程安排，刘翔2011赛季的比赛主要包括5月的国际田联钻石[ZuanShi]联赛[LianSai]上海站比赛，6月在美国举行的国际田联钻石[ZuanShi]联赛[LianSai]尤金站、纽约站比赛，以及8月在韩国大邱举行的国际田联世锦赛。(记者 厉苒苒) 本文来自织梦
