缺乏身体[ShenTi]活动[HuoDong]是造成全球所有死亡[SiWang]的第四大高危因素，而31%的世界人口不能积极参与身体[ShenTi]活动[HuoDong]。世卫组织发表新的《关于身体[ShenTi]活动[HuoDong]有益健康的全球建议》说，每周从事150分钟的中等强度身体[ShenTi]活动[HuoDong]可减少乳腺癌和结肠癌的风险。
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新的建议提出，年龄在18岁及以上的人每周至少从事150分钟的中等强度有氧身体[ShenTi]活动[HuoDong]可减少非传染性疾病的风险，包括乳腺癌和直肠癌、糖尿病以及心脏病。对5-17岁的人来说，每天至少60分钟的中等强度到高强度身体[ShenTi]活动[HuoDong]可保护其健康，并从而减少这些疾病的风险。在世界范围内，肺癌、乳腺癌、胃癌、肝癌和结肠直肠癌每年造成的癌症死亡[SiWang]最多。在2008年，所有癌症死亡[SiWang]大多数发生在较不发达地区，而且如不采取行动，这种情况在未来数十年中预计将更加严重。 内容来自dedecms
成都晚报记者 阳敏
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