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昨天是24节气的大暑，福州从中午12点到下午4点，有5个小时的时间，高温都在35℃以上。今天白天，受副热带高压脊控制，福建省维持多云间晴天气，部分县市最高气温在35℃-36℃，局部可达37℃。

大暑季节，饮食可消心火，中医说大暑暑毒外蒸，饮食宜增咸减甘，做菜适当放些姜、葱、蒜、醋。同时中午前后尽量避免户外活动，高温作业人群在外面连续曝晒不要超过2小时。

周末到下周初受弱低压槽影响，天气不稳定，阴天间多云，有阵雨。今天夜里起，除南部沿海各市，全省大部分地区有阵雨，明天白天还将持续阵雨，出门记得带把伞。这股阵雨对未来几天的消暑，起不了啥作用，后天，全省大部分地区转晴，天气依旧炎热。

具体预报如下：今天，全省多云，傍晚前后到明天白天，南平、三明、宁德、龙岩四市阴有阵雨或雷阵雨，局部有大雨到暴雨，其余各市多云到阴，部分有阵雨或雷阵雨，局部有中到大雨。

明天夜里到后天，南平、三明、宁德三市和龙岩、福州两市北部阴有小到中阵雨或雷阵雨，局部有暴雨，其余地区多云到阴有阵雨或雷阵雨，局部有大雨。　（记者 孔丽）

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