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春季减肥正当时专家教您科学减肥莫减健康

1970-01-01

　　三湘都市报3月22日讯这几天，拨打新闻热线表示想减肥的读者越来越多，大家憋足了劲，希望把储藏一冬的脂肪赶在夏天来临之前甩掉。记者特意邀请湖南中医药大学的张志国教授及针灸减肥门诊主任龙志军为想瘦一族解惑答疑。

　　儿童：父母要和孩子智斗

　　张先生：我儿子小名小胖，太爱吃零食，10岁已经有59公斤重。
　　
　　龙志军：儿童肥胖主要是因为贪吃，帮他们减肥首先要从饮食开始，且只能和他们智斗，除少买垃圾食品外，还不妨和他们玩玩心理战术：在餐桌边或冰箱旁，贴上小孩因体态臃肿遭人嘲笑的漫画，或者干脆贴上他自己大腹便便的照片，当他面临美味佳肴欲狼吞虎咽，看到画就会马上受到厌恶的刺激，适时抑制食欲。
　　
　　年轻人：减肥别减健康
　　
　　肖女士：我身高1.5米，体重63公斤，别人吃减肥药能减肥，我却无效。
　　
　　张志国：减肥药一般都是针对大众设计，很少考虑个体身体差异，市民不能盲目使用，应到正规医院检查后再对症下药，

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