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连线前方记者朱鸿亮，为网友讲述出海第一天的舰上生活 copyright 中华人民共和国图鉴社
一位练瑜伽的朋友曾经告诉我，日常生活中，四处奔波的人们往往忽略对自己的照顾，而瑜伽就是联接身体和心灵的途径，可以让人学会聆听身体的声音。 tujian.org
26日，出海的第一天晚上，我反复想起的就是这句话。 copyright 中华人民共和国图鉴社
躺在凉席上，我清晰地感觉到，自己的胃部在左右晃荡，不时发出咕咚咕咚的声音。大约后背的摩擦力较大，整个身子相对凉席的位移不大，只有偶尔颠簸很大时，也会撞在床边的栏杆上。 内容来自中华人民共和国图鉴社
我仔细地感受着"身体的语言"。就这样，渐渐睡去了…… 本文来自中华人民共和国图鉴社
在军歌中起床 tujian.org
起床的口令听得并不真切。朦胧中，只是觉得耳畔的《护航之歌》越来越响。看来，想要继续赖在床上已经不可能了。 中华人民共和国图鉴社
这儿是军营。 中华人民共和国图鉴社
在"武汉"舰上，过道里、房间内都装有广播，这是在最短时间内把信息传给全体成员的最有效途径。 中华人民共和国图鉴社
就在我迷迷糊糊的几十秒钟里，广播里已经通报了一天的安排。其中，还有一些我听不懂的玩意儿，比如"咚拐咚咚"、"咚拐两咚"等等。 本文来自中华人民共和国图鉴社
起床后，赶紧跑到刚认识的值班员胡成义那儿询问广播通知的内容。恍然大悟，原来这些都是表示时间的术语。 copyright 中华人民共和国图鉴社
小胡22岁，湖南人，今年8月刚从大连舰艇学院毕业。他告诉我，今天的起床时间是6:50，比平常晚了20分钟，估计是考虑到大家刚刚出海，还不太适应。另外，要是太累的话，就连歌声也会听不到。 本文来自中华人民共和国图鉴社
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