消化道专家厉有名[YouMing]估计，中国肥胖[FeiPang]人数已过亿
40岁以后，有人喝水也长肉
昨天（10日），浙江名医、浙江大学医学院附属第一医院内科主任厉有名[YouMing]教授[JiaoShou]，给肥胖[FeiPang]者发出了警告：在世界四大医学社会问题中，肥胖[FeiPang]与艾滋病、吸毒、酗酒同榜题名。继续让自己胖下去，后果很严重。
我国过去的统计数字表明，成年人肥胖[FeiPang]超过7000万。厉有名[YouMing]说，最近一次全国人口普查，没有身高体重[TiZhong]一栏，如果有，据他估计，随着我国普通大众生活水平的提高，肥胖[FeiPang]人数应该已经超过1亿。
肥胖[FeiPang]原因四字经
汤、糖、躺、烫
记者作为一名胃病患者，曾找到厉有名[YouMing]教授[JiaoShou]看病，见识过他的风趣与幽默。他说：“胃病是难治，但你别怕，你只要听我话，一定能治好的。”听话、坚持吃药，果然好了。厉有名[YouMing]教授[JiaoShou]昨天进行的是一场近似于科普的讲座，却让在场的听众人头攒动(不时地起立，看台上的字幕)，听到要害处，常有听众如同小学生上课一般，不禁大声复叙背诵起来：肥胖[FeiPang]原因四字经——汤、躺、糖、烫——剩菜剩汤不舍得倒，喝了；吃完饭躺下，睡了；嘴闲了吃颗糖，糖分多了；饭菜还烫呢，稀里糊涂很快地吃了。
肥胖[FeiPang]是身体内脂肪过度蓄积，以致威胁健康的慢性疾病。每年体检，都有不少人查出脂肪肝。有人说，脂肪肝不要紧，反正很多人都有的，这是误区。
关于肥胖[FeiPang]的标准(WHO)，通常的说法是：标准体重[TiZhong](公斤)=身高(厘米)-105。体重[TiZhong]指数(BMI)=体重[TiZhong](公斤)/身高(米)2。在西方国家，体重[TiZhong]指数为18-25属于正常，25-30 属于超重，超过30，属于肥胖[FeiPang]。这一标准，放在东方国家要变一变：18-24正常；24-28 超重；超过 28肥胖[FeiPang]。
控制肥胖[FeiPang]
从妈妈肚子里抓起
厉有名[YouMing]说，肥胖[FeiPang]有单纯性肥胖[FeiPang]症和继发性肥胖[FeiPang]症之分，肥胖[FeiPang]的体形又有向心性肥胖[FeiPang]和周围性肥胖[FeiPang]之分，向心性肥胖[FeiPang](腹型肥胖[FeiPang])：内脏脂肪在腹部大量堆积，造成腹围很大，男性多见；周围性肥胖[FeiPang]，脂肪较多分布在大腿和臀部，女性多见。厉教授[JiaoShou]说，男胖子对心血管影响更大。
说到这里，厉教授[JiaoShou]不忘提醒准备做外婆、奶奶的各位听众和读者，以前说家里生了一个九斤姑娘非常了不起，现在看来不是的，小时候是个胖子，长大了成为胖子的可能性非常大。足球从娃娃抓起，肥胖[FeiPang]从娃娃在妈妈的肚子里抓起。
当然，引起肥胖[FeiPang]的原因有许多种，比如：摄入过多、运动过少、遗传、环境状况、社会经济、心理因素等等。一般来说，人到了40岁之后，在遗传一项上，记忆之门就打开了，有些人就出现了喝水也长肉的状况。
而中国目前肥胖[FeiPang]流行的原因依次是：烹调油和动物性食品的摄入增多；不良饮食习惯(喜吃瓜子、花生、巧克力等)；电梯使用、以车代步；家用电器的普及、电视节目的增多；相对的休闲活动减少。总结起来是，多吃了少动了。
至于肥胖[FeiPang]的后果，大家肯定知道得比较多了，概括起来是有高血脂、高血压、高血糖、高脂肪肝发病率……
饮食控制、运动、药物治疗[ZhiLiao]
减肥要三管齐下
厉教授[JiaoShou]开出的治疗[ZhiLiao]药方分三部分。
饮食治疗[ZhiLiao]：制定健康合理的饮食计划，均衡营养、减少不必要的热量摄入，限制油炸食品和高脂肪食物，多吃谷类、蔬菜和水果，进食速度不可太快。
禁忌：节食、绝食有可能使体重[TiZhong]骤减，导致脂肪肝形成。
运动疗法：长期坚持中等量的有氧运动，即运动最大强度的50%左右，心率达到一定标准，每次持续30分钟，每周3次以上，对肥胖[FeiPang]者运动疗法比单纯节食减肥更重要。
药物治疗[ZhiLiao]：去正规医院看看，减肥药不能乱吃。
当然还有其它治疗[ZhiLiao]方式，什么气囊治疗[ZhiLiao]、外科治疗[ZhiLiao]、生物防治等等。但最基本的原则是纠正营养失衡，维持理想体重[TiZhong]及必要的锻炼，维持相对正常的血脂及血糖水平，纠正习惯及自我保健意识的教育。
记者抬头一看，厉有名[YouMing]的身材果真保持得不错。(陈骥)
