心理学家表示，发呆[FaDai]是正常人的一种心理调节，偶尔发呆[FaDai]无伤大雅，还有利于健康。
发呆[FaDai]可帮助人们减轻疲劳，对大脑来说，是很好的休息。处在这种状态下的人们会突然不愿意思考，使自己[ZiJi]停滞在一个安静的氛围里，忘记一切。会发呆[FaDai]的人，觉得发呆[FaDai]是一种享受，因为发呆[FaDai]的时候[ShiHou]可放开所有，不再有烦恼和忧愁，整个空间都属于自己[ZiJi]的。因此，在发呆[FaDai]的时候[ShiHou]，人是轻松、快乐的。
加拿大不列颠哥伦比亚大学一项最新研究结果也发现，人在走神时大脑的活动反而比科学家以前想象的更为活跃。
总之，走神发呆[FaDai]的时候[ShiHou]，感觉的确不错，可以什么都想，也可以什么都不想，小小天地，就你一人，美！有的人发呆[FaDai]几分钟，有的则能长达几小时。这就太过了。所谓物极必反，本来是个享受的、天马行空的事，可别弄成偏执狂。如果经常出现走神发呆[FaDai]，好像有点不受自己[ZiJi]控制，或伴随一些其它的表现，还是建议去心理机构或医院作进一步的明确。
