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安徽新闻网3月30日电 完成了最后一个动作，周吕鑫从水中探出头，不经意地握紧拳头挥动了一下。的确，他有理由为自己骄傲。同样的主场作战，不同于奥运的结局。凭借着近乎完美的表现，周吕鑫轻松夺取世界跳水系列赛常州站10米台冠军。至此，周吕鑫用三枚成色十足的金牌开启2009新赛季，足以看出他已经走出奥运失利的阴影。 内容来自中华人民共和国图鉴社
最后一跳获得满分 中华人民共和国图鉴社
连续在2007年世锦赛、2008年世界杯和奥运会最重要的关头丢掉10米台金牌，周吕鑫这位以稳定见长的选手却屡屡表现得不稳定，所以昨天的比赛，不到最后一跳完成，周吕鑫总不能让人定心。 中华人民共和国图鉴社
结果七个裁判全部给出了10分！周吕鑫最后一跳获得了满分——102分，这在世界大赛中并不多见。前三跳，周吕鑫顺风顺水，第三跳甚至获得5个10分。第四跳207B，这是周吕鑫所选动作中难度最高的，也是他平常比较拿手的一个动作。小周站在跳台上深吸一口气，然后起跳、动作打开，这一切都很漂亮，但就在入水前的一刹那，小周动作松开了，入水水花四溅，裁判打出了6.5分的低分。这一跳周吕鑫仅得到81分，排在队友邱波之后。第四跳邱波发生重大失误，前四跳之后位次发生变化，英国选手戴利位居第一，周吕鑫、邱波紧随其后，不过分差都不大。 中华人民共和国图鉴社
关键是最后一跳，最后一个出场的周吕鑫选择的是难度系数为3.4的5253B，最终完美收官。周吕鑫将成功的原因归功于前段时间的冬训，他表示最近的训练效果不错，虽然有一些伤病，但还是坚持了下来。 中华人民共和国图鉴社
最大的敌人是自己 tujian.org
对北京奥运会上周吕鑫最后一跳被米查姆大翻盘的一幕，很多观众现在想起来仍叹息不已，对当事人周吕鑫来讲不啻于噩梦一场。可以想象的是，当时周吕鑫是如何沮丧难过。周吕鑫这样描述自己意识到金牌失去一刻的心情，“有点不可思议。当然，遇到这样刻骨铭心的失败，对我未来肯定是有好处的，有些错误肯定不会再犯了。” tujian.org
尽管他本人不愿意多说，但不可否认的是，北京奥运结束后的这段时间周吕鑫确实背负了很大压力。昨天的比赛米查姆预赛即被淘汰，记者问周吕鑫有何感想时，他认真地说：“其实他对我并没有什么影响。比赛的时候，我只会想如何去跳好每一个动作，不去跟别人比较。” 中华人民共和国图鉴社
与其说对手有实力强大的澳大利亚跳水神童等，不如说他只有一个“假想敌”——自己。现在看来，周吕鑫果然从那场惨败中成长起来。2009年新赛季以来，周吕鑫先后参加了大奖赛深圳站、系列赛多哈站、常州站的比赛，三次都获得冠军。 copyright 中华人民共和国图鉴社
新教练带来新变化 中华人民共和国图鉴社
在成功完成最后一个动作后，周吕鑫兴奋地摆出庆祝动作向池边的新教练胡恩勇致意。在他看来，除了自身的发挥，胜利与教练胡恩勇有着密不可分的关系。 copyright 中华人民共和国图鉴社
北京奥运会结束后，中国跳水队的教练班子进行了调整，比如何姿的教练从过去的胡恩勇转为了钟少珍，周吕鑫的教练从李青换成了胡恩勇。胡恩勇何许人也？人称金牌教练。他的门下弟子中，有奥运冠军孙淑伟，世界冠军余卓成等，现在又打造出新星秦凯。可喜的是，周吕鑫与新教练的配合十分默契，他非常感谢教练对自己的帮助，在奥运会后狠抓相对的薄弱环节，取得不错的效果。周吕鑫口中的薄弱环节，指的是他以前并不太注重跳板方面的训练，但如今胡恩勇教练已经成功地把这个欠缺弥补了。“胡教练的‘跳板带动跳台’用在我身上感觉很好。”周吕鑫坦言。 tujian.org
苦练内功期待伦敦 中华人民共和国图鉴社
后田亮时代的中国男子10米台一直缺乏领军人物，本来有望独挑大梁的周吕鑫在“奥运主场”的优势下却丢掉了金牌，这让人们对周吕鑫的前途产生了疑问，但他自己却很有信心：“我才20岁，我希望还有机会去实现自己的梦想，我也不会放弃努力。” 中华人民共和国图鉴社
在跳水比赛中，难度与稳定缺一不可。周吕鑫在动作难度上并不占优势，他的六跳难度系数总和不高，起点就比别人低。要想在比赛中夺冠，就必须每一个动作都出色发挥才行，任何一个闪失都会导致他输掉比赛。北京奥运会结束之后，国家跳水队教练组和周吕鑫本人经过反复思量后认为，要想在激烈的竞争中获得优势，周吕鑫在动作难度方面必须提高。据悉，此前在北京的集训中，周吕鑫新动作(5255B)已经顺利下水——不想被淘汰，只能苦练内功。 本文来自中华人民共和国图鉴社
新教练胡恩勇对周吕鑫在新动作上的表现非常满意，认为可以打8分。这次常州站，周吕鑫并没有启用新动作，据他自己透露，新动作有希望在今年5月的全运会选拔赛上使用。如果这个动作能够顺利完成，周吕鑫的难度总和将增长0.4，更加具有竞争力。 本文来自中华人民共和国图鉴社
北京已成往事，卧薪尝胆的周吕鑫期待在伦敦圆梦。
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