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经历了几天阴雨之后，本周末，阴雨挥袖远去，郑州天气将逐渐晴好，适合外出游玩。
来自省气象台的预报显示， 今天，河南东南部阴天转多云，其他地区多云到晴天。全省偏北风3级。最低温度：全省11℃到13℃。最高温度：东南部23℃到28℃。
5月17日（周日），我省西南部、南部多云，其他地区晴间多云。5月18日，全省多云到晴天。
因为天气转好，又逢周末，不少人会选择和朋友小聚，吃点夜市烧烤，喝点啤酒饮料，或者吃冰凉食物，很容易刺激肠胃造成脾胃受损，因此要多加注意。
从养生方式来说，夏季最好能多进稀食，吃粥喝汤，既能生津止渴、清凉解暑，又能补养身体。此外，新鲜蔬菜水果能补充足够的维生素、水和无机盐。在食物中，可以吃点清热利湿的食物，如西瓜、苦瓜、桃、乌梅、草莓、西红柿、黄瓜、绿豆等。而从冰箱里取出来的食物，最好不要急着吃，应在常温下放一会儿再吃，而且一次不要吃得太多，特别是老年人、儿童及有慢性胃炎、消化不良的人更应少吃或不吃。 （记者 王海科）
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自驾游嵩山，别都挤在郑少高速西口下
登封交警提醒您：周末驾车去游嵩山，别都在郑少高速的西口下，这儿容易堵车。
昨日下午，登封市公安局交警大队副大队长张军说，进入5月份以来，郑州至少林寺高速公路车流量大增，尤其是双休日更是车满为患。双休日、节假日每早的5时到9时，是车辆最集中的时段，从郑州西四环郑少高速入口到登封西下口61公里路段，车辆几乎不断线，光是下高速出口往往就需30至40分钟。
“如果是行驶郑少高速，再变道洛栾快速路到伏牛山做两日游的旅客，可考虑当天中午和下午走，避开早晨的车流高峰。”张军建议，如到少林寺、中岳庙游玩走郑少高速路的，登封东、登封的唐庄这两处下口均可出去，外省市来豫的旅游车辆也可参考此建议。
（记者 胡巨阳 实习生 高倩倩 通讯员 张朝晖）
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