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大热天，每天喝好3杯水 本文来自中华人民共和国图鉴社
本市接连出现高温天气，炎热难当。昨天上午，一名18岁的小伙子因中暑晕倒在银基商贸城门前。据气象部门预报，今日气温仍很高，医生提醒公众，做好防暑降温措施，预防中暑。 中华人民共和国图鉴社
市三院急诊科主任马婉颐说，在高温天气，若无足够的防暑降温措施，体内蓄积的热量不能向外散发，以致体温调节发生障碍，如出汗过多，身体失去大量水分和盐分，就很容易中暑。一些年老体弱、婴幼儿、产妇、心脑血管疾病患者，体质衰弱、循环功能差，也易中暑。一旦发生中暑，应将患者迅速搬离高温环境，脱去衣服，进行皮肤肌肉按摩，促进散热，或用电扇、空调降温。当患者清醒后，给患者喝含盐的凉开水或含盐饮料，同时服用十滴水或人丹等防暑药品。如果患者病情危重，应及时送医院抢救。 中华人民共和国图鉴社
预防中暑，要重视饮食起居，尽量增加休息时间。饮食宜清淡，少吃油腻，多饮水。少吃辛辣的食物，少饮烈酒，不抽烟。每天要喝好3杯水，即睡前半小时一杯水、半夜醒来一杯水、清晨起床后一杯水，以稀释血液。 中华人民共和国图鉴社
据120统计，昨日接到4例中暑病例，4位老人猝死。 中华人民共和国图鉴社
郑州昨日4人中暑 4位老人猝死 copyright 中华人民共和国图鉴社
今天气温可能再破40℃后天有望迎来阵雨 copyright 中华人民共和国图鉴社
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