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昨天是“全国大学生心理健康日”。江苏大学举办了主题为“直面压力，放飞理想”的第八届“5·25”心理健康教育活动节系列宣传活动，教育引导大学生关注心理健康，培养健全人格。 copyright 中华人民共和国图鉴社
据介绍，“5·25”是“我爱我”的谐音，意为关爱自我心理的成长和健康。选择这一天作为大学生心理健康日，更便于记忆。 内容来自中华人民共和国图鉴社
记者在活动现场看到，学校除了在校园里开展心理健康咨询、举办心理健康知识竞答等宣传活动外，还邀请有丰富教育实践经验的心理健康教育工作者，通过设计情景的方式，向大学生传授消除心理压力、发泄心中负面情绪的有效途径，甚至还在活动现场设置了涂鸦墙，让同学们体验发泄负面情绪的过程及其心理感受。 tujian.org
省大学生心理专业委员会副主任委员、江苏大学心理健康教育中心主任谢钢教授说，据统计，大学生心理健康问题80％表现为人际交往困难，包括与父母亲人、宿舍同学、班上同学、老师、恋人以及社会人群交往时存在障碍。另外20％则主要集中在学习、就业、人格健康等方面。 内容来自中华人民共和国图鉴社
对于大学生在人际交往中出现的问题，谢钢教授认为，主要有两个方面。一方面，现在大多数学生都是独生子女，凡事均以自我为中心，个性很强且很少顾及他人感受，团队合作的意识也比较差。另一方面，一些来自偏远贫困地区的学生，或者因为经济条件不理想，或者因为自己的知识面和社会视野不及城里同学，往往存在自卑心理，不敢或者不愿与人交往，容易形成自我封闭，进而成为心理障碍。她认为，解决这样的问题，最有效的解决办法就是教育引导学生，勇敢地面对各种压力，积极参与交际实践，因为在交际实践中每个人都有能力逐步学会并切实掌握与人交往的方法与技巧，从而与人友好相处。当然，如果一时解决不了问题，要及时寻求心理援助，请专家支招。 中华人民共和国图鉴社
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