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过年谨防"节前综合征"专家提醒：自我调节量力而行

2009-04-30

　　青海新闻网讯春节即将来临，忙碌了一年的人们都希望开开心心地放松几天。不过记者了解到，因为要准备过年，不少市民出现了焦虑、烦躁等心理问题。心理专家提醒市民：节日期间要消除压力，量力而行。　　在省城某机关工作的叶女士平时工作很忙，尤其是年底单位里各种总结考核、应酬让叶女士应接不暇。回到家里，擦玻璃、洗窗帘、准备过年的食品等也是叶女士一手操办。“每到过年我就头疼，这段时间心情很差，动不动就想发火，想想这年过得真没意思。”叶女士无奈地感叹。

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