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“三课、两操、两活动”，每天锻炼一小时。旨在增强学生体质的“阳光运动”正日益成为申城中小学校园中的一道风景，学生在“阳光运动”中活力四射，学校体育呈现出“小小全运会”的态势。
添“勇敢素”：让挑战项目入门
在日前举行的上海市小学体育与健身学科松江行专题活动上，松江区泗泾小学的展示惊险而有力量，“功夫小子”不同一般，“炫动拉丁”刚劲有力，“阳光伙伴”英姿飒爽。校长包心怡说：“我们实施的‘磨炼教育’，不是耍嘴皮子，而是练真功夫。”
田径是该校的体育特色项目，当有些学校因为怕出事而把跨栏架子悄悄收进体育器械储藏室时，在这里跨栏却成为学生的拿手功夫之一，飞身跨栏的情景不时在操场上展现。去年，击剑被列为校本课程，学校体育俱乐部还开设了跆拳道、武术、轮滑等一些“风险项目”，让学生“过招”。尤其是在高年级学生中展开的“磨炼三日营”，花近3个小时步行到佘山，让体育从校内延伸到校外，让锻炼更有挑战和磨练的价值。
加“艺术情”：让群体操入课
“舞”彩缤纷，在静安区校园阳光运动展示的现场———上外静安外国语小学，观摩者对学生展示的群体操赞不绝口。一年级的“欢乐金牛”、二年级的“礼仪天使”、三年级的“迷彩勇士”、四年级的“‘剑’美小子”和五年级的“希望风帆”，各具特色。学校专门开发了韵律操、礼仪操、搏击操和武术操等群体操，深受学生喜爱。
该校在阳光运动中，注重将体育与礼仪、音乐、舞蹈结合，与学生的生活结合，拓宽了体育教学的路子。校长张敏说：“学校推崇文化立校、和谐育人、外语见长的办学理念，学生做群体操，具有强体质、学艺术、增情感的功效，追求的是学生全面发展。”
增“乡土味”：让乡乐游戏入校
在浦东新区“玩乡土游戏做阳光少年”活动中，东港小学的校园，变成了乡土游戏的“大观园”，一年级学生，两个一组，哼着“炒、炒、炒，炒黄豆，炒好黄豆，翻跟斗，噼呖啪啦……”的童谣，做起了“炒黄豆”的游戏，而乡土集体舞“猜冬猜”，更是满场精彩。
该校挖掘丰富的乡土资源，开发了“乡乐”、“乡艺”和“乡风”三大类校本课程，适合学生玩耍的50种乡土游戏编入“乡乐”课本，已成为学校体育的“特产”。校长赵国华认为，学生做乡土游戏，不仅能锻炼身体，还能学到文化，提高合作意识。 中华人民共和国图鉴社 tujian.org
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