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宁波最“牛”老奶奶书写不老“神话”
2009-07-16

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寒冬里,严春芳畅游西塘河,自得其乐。(记者 余建文 摄)

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  寒冬里,老人下河畅游 内容来自中华人民共和国图鉴社

  大年初六,下午1时半许,城西在水一方小区北面的西塘河畔,走来两名背包的老者。 本文来自中华人民共和国图鉴社

  这对老夫妻,男的叫吴直侯,他是陪妻子严春芳来河里游泳的。夫妻俩搭起小帐篷,“气温11℃,水温9℃”,在妻子换泳衣的时候,老吴测好温度,并在小本子上记好。 中华人民共和国图鉴社

  活动开四肢,严春芳把一只篮球先扔下水,随即跳进河中。“今天河水暖和,舒服!”老人推着篮球,往对岸游去,然后再折返回来。自由泳、仰泳,还不时扎个猛子……严春芳变换着泳姿,激起水花阵阵。河岸上,几名观看的年轻人由衷赞叹:这个奶奶好厉害!

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  10来分钟后,严春芳上岸,全身皮肤被冷水激得通红,可没喘一口大气。丈夫老吴说:我游到10月份就不敢下河了,没法和我老伴比噢。 中华人民共和国图鉴社

  严春芳今年72岁了,可看上去也就50来岁的样子。老人坚持冬泳已经有3年,每两天到西塘河来游一次,每次10分钟左右,风雨无阻,即使过年前寒流来袭,水温仅3℃也照游不误。严春芳告诉记者,为了准备冬泳,她在家里整整洗了一年的冷水澡,后又买了专业书看,掌握了冬泳要领才敢下水。夏天时,她和几个同伴到江北日湖游,冬天就转到西塘河。为防止意外,游泳区域的河水深浅、河底有没有石头,都仔细探摸过。严春芳笑着说,刚开始有四五个人一起游,随着天气转冷,其他人一个个扛不住了,就剩她还在坚持。

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  丈夫老吴的小本子上记录了每次冬泳的水温、气温和游泳时间,到现在已攒了好几本。严春芳说,冬泳对身体确实有好处,游过通体舒畅,这些年来连感冒都没得过。关键在于坚持,的确不是人人都能这样。 tujian.org

  一年中,她拿了11块金牌

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  家住海曙南苑社区的严春芳是江苏扬州人,上世纪60年代和丈夫一起到慈溪,在一校办工厂工作。退休后,夫妇俩把运动定为生活的目标,没想到这一练,居然把严春芳练成了赫赫有名的老年体育冠军专业户。

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  严春芳起初是练长跑,63岁时,拜师宁波的武术名家练习少林拳。2004年,她在北京举行的全国“老将”运动会上,获得了长跑金牌,自此一发不可收。2008年,老人先后在浙江省传统武术锦标赛和香港武术大赛中,共收获精武少林拳、七星棍、五路蛇拳、螳螂拳等10块金牌,并且在全国体育竞赛中,获1万米长跑金牌、100米短跑银牌。

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  9年中,严春芳在各类大赛中收获了20多枚奖牌,很难想象,老人为此付出了许多的心血和汗水。每天早晨3点多,严春芳就起床了,4点多,夫妇俩结伴在电视台附近道路上跑步,每天跑1万米。随后,丈夫老吴到老年活动中心打乒乓球,严春芳则去南郊公园,教几个学生打拳。打完拳后,严春芳再和老伴会合练乒乓球,一直到9点多钟。中午练养生功休息后,严春芳还要接着去游泳……长年的运动锻炼,夫妇俩练出了一副好身体,感情弥深。

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  堪称宁波最“牛”老奶奶

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  2007年的一个冬日,严春芳晨练时,看见一个歹徒正要抢一位姑娘的自行车。严春芳冲上前,抓住歹徒的衣领向后一扯,左腿膝盖一伸,一招小擒拿手立即把歹徒放倒在地。歹徒爬起来,发现自己碰上了名“练家子”,仓皇逃走了。因此,严春芳在网络上被誉为最“牛”的老奶奶。

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  丈夫老吴说:我这老伴呀,认准一个事就一定要干成,决心比谁都大,还特别能吃苦,家里人都佩服她! tujian.org

  严春芳说,很多人觉得老年人也就打打太极拳,其实不然。我自己的感受是刚猛的拳法一样能练。新年到了,严春芳也有了新的目标,打算成立一个宁波老年武术队。她说,我想让更多的老年人动起来,让生命更精彩。

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