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王家晔 绘图　　接受采访前一个半小时内吃的东西，周师傅列了份清单。

　　“杭州哪儿能买到魔芋？”一位周先生向快报打听，他在保健书中发现这种又像水果又像蔬菜的东西；关键是一吃下去就有饱腹感，跟发糕一样会发起来，这样人就不会一直想吃东西了，是一种减肥食品。

　　周师傅已经60岁了，他说自己可不是为了减肥，而是为了治疗一个算不上毛病的毛病——控制不了自己吃零食，嘴巴停不下来，一直要吃到肚皮撑了为止。 中华人民共和国图鉴社

　　给周师傅打电话，听筒里传来“吧唧吧唧”声音，他说正在吃口香糖，为了不让自己吃其他东西，已经嚼第三颗口香糖了。

　　下午，找到留下王家坞村一幢农民房，周师傅正拎了四把热水瓶回来。他个子160厘米，体重105斤，替他庆幸还没有吃到肥胖。 内容来自中华人民共和国图鉴社

　　周师傅翻开本子第一页，上面记录了他上午原计划9：15开始拖地，结果一边拖一边吃东西，一直吃到了10：50，整整吃了95分钟。 内容来自中华人民共和国图鉴社

　　吃了些什么？他一件件都记录了。

　　1块酱鸭肉、5颗栗子、1/3个粽子、30克米糕，1只桔子、半块糖酥饼、1颗杏仁、2颗核桃、1颗红枣、再1只桔子、2颗口香糖、再1只桔子、3块饼干、3粒小核桃、1颗栗子、2只咸蛏子、3颗花生米、1颗水果糖。——详单后面还写着“有害！不要吃啦，停住你的嘴。”字样。 本文来自中华人民共和国图鉴社

　　周师傅说他自己已经控制不住嘴巴，总想吃零食，就连饭吃好都还要再吃几块饼干。他跑到医院看过心理科、消化科，包括人体各项指标的检查，医生都说是正常的。他自己看健康书，明白再这么吃下去，身体肯定要出问题的。

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　　家里的墙上、冰箱上、餐桌上贴满了周师傅给自己的警示语——自己是健康的保护神，最好的医生是自己，自己不珍惜自己，谁也救不了你。

　　这样的情况持续了一年左右，问什么时候开始的？周师傅说大概是从单位内退之后。为什么偏偏是在退休之后？ 本文来自中华人民共和国图鉴社

　　“我以前的工作是个仓库保管员，每天上班除了工作之外还练练字，同事们过来聊聊天，也有人经常表扬我字写得漂亮，心里很开心呐。平时还拉拉二胡，去外面听听音乐会，生活是很美好的。”周师傅回忆。

　　“照理说退休后生活应该更舒服了，够吃够花，公交车不用买票，去公园有老年卡……”可周师傅却觉得，“不知道为什么，生活突然没有乐趣了。” 内容来自中华人民共和国图鉴社

　　人不愿意出门了，朋友少了，连二胡的弦都断了……周师傅每天在家里一个人发呆，打开收音机好歹还有点声音，也没有什么感兴趣的节目，收音机放什么，他就听什么，外面哪里堵车啦，哪里着火啦，全是跟自己无关的事情。 本文来自中华人民共和国图鉴社

　　听说有一种叫“退休综合征”，是指老年人由于退休后不能适应新的社会角色、生活环境和生活方式，出现焦虑、抑郁、悲哀、恐惧等消极情绪，或因此产生偏离常态的行为，甚至还会引发其他生理疾病、影响身体健康。