近日发布的《2010年上海中小学生[XueSheng]安全情况报告》显示，上海中小学生[XueSheng]自杀死亡人数呈上升趋势。同时该市一项心理[XinLi]调研显示，62.6%的学生[XueSheng]感到学习压力较大，22.8%的学生[XueSheng]面临的困惑主要是人际沟通问题。专家认为，竞争压力、亲子矛盾、父母过高期望，以及学生[XueSheng]心理[XinLi]调节能力差等原因，都是中小学生[XueSheng]心理[XinLi]疾患人数增多的幕后“黑手”。专家建议，家长和老师都应该学会阅读孩子心理[XinLi]，更多地教会他们人际交往的技能，学校和社会应逐级建成完备的未成年人心理[XinLi]健康教育辅导网络。
上海中小学生[XueSheng]心理[XinLi]健康问题目前已进入“高发期”，甚至危及孩子的生命。近日发布的《2010年上海中小学生[XueSheng]安全情况报告》显示，上海中小学生[XueSheng]自杀死亡人数呈上升趋势，2010年全年自杀死亡学生[XueSheng]8人，初中学生[XueSheng]2人，高中学生[XueSheng]6人，比2009年增加2人。其中，因与家长发生争执或不满意家长管教方式而自杀的6人，因情感、学业压力等原因自杀的2人。
未成年人的心理[XinLi]问题已越来越突出，学生[XueSheng]备受学习压力、异性关系、亲子关系、师生关系、青春期问题、升学就业等问题困扰。专家认为，竞争压力、亲子矛盾、父母过高期望，以及学生[XueSheng]心理[XinLi]调节能力差等原因，都是中小学生[XueSheng]心理[XinLi]疾患人数增多的幕后“黑手”。
人际交流障碍引发中小学生[XueSheng]心理[XinLi]问题
近日，上海市文明办委托徐汇区文明办和教育局开展的一项心理[XinLi]咨询调研显示，22.8%的学生[XueSheng]面临的困惑主要是人际沟通问题，包括与家人、老师、同学的关系等，此外还有3.8%的中学生[XueSheng]人际关系很差，很难与他人融洽、愉快地相处。
上海市中小学生[XueSheng]心理[XinLi]辅导协会会长吴增强说：“从小缺乏伙伴，不懂交流，已经成为儿童发展过程中一个很大的问题。”学习时主要面对书本，即使出现问题也比较简单；可一旦面对老师、同学及家长，就比较麻烦了。一位初中女生与心理[XinLi]医生交流，言谈间显得对人际交往十分困惑：尽管她已“小心翼翼”，可仍然处不好关系。
成人看来似乎很简单的学生[XueSheng]人际圈，对学生[XueSheng]而言，其实很难。因为学生[XueSheng]对于心理[XinLi]的调节能力，应对突发状况的处置能力均远弱于成年人。在国外儿童心理[XinLi]研究者看来，独生子女是需要特别关注的群体，因为这个群体的孩子没有兄弟姐妹，只以自我为中心。吴增强表示，独门独户的孩子与伙伴交流时间太少，亟缺情商的训练和培养。这部分学生[XueSheng]待人处事中，往往让人觉得不够热情、缺乏耐心，有的甚至喜欢强词夺理、不合群、孤僻等。个别男生甚至以极端的方式处理同学之间的矛盾，导致伤亡事故发生。
学习压力大易让学生[XueSheng]滋生焦虑情绪
遗憾的是，在心理[XinLi]问题仍未得到足够重视时，中小学内的“功利”之风吹得正盛。学校、家长更加重视的是学生[XueSheng]的成绩，由此愈发加重了孩子的心理[XinLi]问题。
在调查中，62.6%的学生[XueSheng]感到学习压力较大，而其中又以初中生的压力最大，比例是66.8%；高中生感到重压的有60.4%的人，小学则为59.9%。
学习压力让越来越多的学生[XueSheng]滋生了焦虑、紧张的情绪。焦虑状态，常表现为持久地出现强烈担心、烦躁不安，这是目前初中生较为常见的情绪问题。
更为糟糕的是，并不是所有的教师、家长都能理解孩子的情绪问题。在中学生[XueSheng]看来，教师代表着理想和公正，他们希望得到老师的关心和理解。一旦遭遇教师的不理解、不信任，他们就会继发对抗心理[XinLi]或者压抑情绪，甚至攻击行为。同样在家庭之中，近年来亲子关系有日渐紧张的趋势。因此专家指出，民主型的家庭才会给学生[XueSheng]一个温暖的港湾；专制式家庭的父母与子女则无法正常沟通。
家长和老师都应学会阅读孩子心理[XinLi]
吴增强说：“目前，家长和老师都应该学会阅读孩子心理[XinLi]，在传授知识的同时，能够更多地教会他们人际交往的技能，学会合作，懂得欣赏他人，并且拥有化解冲突的能力。”
在可能的情况下，老师和家长们应该自学一些心理[XinLi]健康知识，多与孩子谈谈心。专家看来，不同阶段的孩子有不同的心理[XinLi]关注点。在小学阶段，是人的群体性、合作精神培养的最佳时间；进入初中，则需要关心青春期心理[XinLi]问题；到了高中阶段，需要人生观的引导。
那么，怎样才是人格健全的学生[XueSheng]呢？吴增强表示，家长和老师可以从以下几个方面观察孩子：自我认同、正面积极的心理[XinLi]；合群合作精神；应对问题的能力、耐挫性；灵活性，以及学习思维的创造力。
目前，上海已培育了四五百名中小学心理[XinLi]咨询师，但该数字对于全市1300余所中小学而言仍远远不够。徐汇区一所中学的心理[XinLi]教师张老师无奈地说，虽然各级学校基本上都设有心理[XinLi]辅导咨询室，但由于学生[XueSheng]畏惧熟人的眼光或评论，心理[XinLi]咨询室时常门可罗雀。调研也显示，在学生[XueSheng]心理[XinLi]辅导的需求方面，89.9%的学生[XueSheng]希望辅导站建在比较安静的地方或学校附近；喜欢采用QQ交流或有面询烦恼的占80.2%；89%的中小学生[XueSheng]更希望在接受心理[XinLi]辅导时，不要让熟悉的老师、同学知道。
为中小学生[XueSheng]全面构建三级心理[XinLi]“防护网”
上海市文明办未成年人协调处处长蔡伟民认为，学生[XueSheng]心理[XinLi]问题的产生有着多方面的因素，但关键还要有机构和人员进行有效的疏导。在中小学开设心理[XinLi]辅导课程、成立未成年人心理[XinLi]健康辅导中心，都能为他们心理[XinLi]情绪的缓解发挥一定的作用，抚慰孩子们的心灵。
上海市文明办表示，除了学校的心理[XinLi]咨询室外，今年起将帮助全市各区县健全未成年人心理[XinLi]健康辅导的三级网络，希望更多的学生[XueSheng]和家长能更轻松、主动地接受心理[XinLi]辅导。市文明办正与市教委、市妇联、市卫生局等，共同筹建上海市学生[XueSheng]心理[XinLi]健康发展中心、12355青少年公共平台心理[XinLi]健康中心等市级心理[XinLi]辅导机构；在1至2年时间内，每个区县都将建立1个未成年人心理[XinLi]健康辅导中心；同时还将促进学校心理[XinLi]咨询室、社区心理[XinLi]咨询点的建设。上海将在未来两年内建成市级、区县和街镇学校三级未成年人心理[XinLi]健康教育辅导网络。(尚尚)
