中图网郑州3月21日电(崔岩新)今天是世界睡眠[ShuiMian]日。今年世界睡眠[ShuiMian]日的主题是“关注中老年睡眠[ShuiMian]”。据了解，在中国，中老年人是睡眠[ShuiMian]障碍的高发群体，他们的睡眠[ShuiMian]质量亟需引起社会关注。而农村留守老人的睡眠[ShuiMian]质量更是堪忧，因为牵挂在外的子女成为失眠诱因。
据了解， 2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠[ShuiMian]和健康计划发起了一项全球性的活动，即将每年初春的第一天—3月21日定为“世界睡眠[ShuiMian]日”，目的是引起人们对睡眠[ShuiMian]重要性和睡眠[ShuiMian]质量的关注。相关数据表明，在我国，中老年人已经成为睡眠[ShuiMian]障碍的高发群体，他们的睡眠[ShuiMian]质量堪忧。而记者采访发现，农村留守老人的睡眠[ShuiMian]质量更是不容乐观，思念、牵挂在外的子女让他们经常处于失眠状态。
“两个孩子都在外地打工，只有过年的时候才能回来待几天。也不知道他们在外面过得好不好，安全不安全。我经常因为这个睡不着。”家住河南省开封县的张凤祥老人说，自己的一个儿子[ErZi]已经成家了，现在在浙江打工，另一个儿子[ErZi]大学毕业后去了上海。家里面只有他、老伴和两个孙子。“平常想儿子[ErZi]了也就打打电话，一年也只是在过年的时候才能见个面。”
张凤祥说，两个儿子[ErZi]在外面打工挣钱都很不容易，大儿子[ErZi]是做水电安装工作，小儿子[ErZi]在做计算机方面的工作。“虽说儿子[ErZi]也都长大了，小儿子[ErZi]也到了结婚的年龄，但还是担心他们在外面受委屈，过得不好。经常睡不着觉，有时候半夜都会突然醒来。”“醒了就睡不着了，开始东想西想。”张凤祥说，第二天他就会给两个儿子[ErZi]打电话，确认一下有没有什么事。
近段时间，家住沈丘县老城镇李庄村的李进财老人经常失眠，儿子[ErZi]李文举去江苏苏州打工了。“去苏州一个月了，也不知道是不是真找到了工作。”李进财说，昨天儿子[ErZi]打电话说已经找到了工作，但他又开始担心儿子[ErZi]工作咋样、累不累。李进财说，这几天自己老是翻来覆去睡不着，担心儿子[ErZi]一个人在外面过得不好。“他一个人连个相互照应的都没有，怎能不让我们担心啊。”
“中老年人是失眠的高发群体，留守老人是老年人中一个特殊群体，更容易出现失眠等各种问题。”河南某医院陈医生说，“留守老人要学会乐观，多丰富自己的日常生活，睡前不要想过多的事情，慢慢地就会不再出现失眠的情况了。”(完)
