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北京上班族将做工前操郭金龙单腿站立30秒体验健身 |
2009-08-08 |
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今后，北京党政机关、企事业单位的“上班族”要每日进行一次工前(工间)操，每次不少于20分钟。昨日，北京市政府制定的《健康北京人———全民健康促进十年行动规划》正式启动。
“规划”提出今后10年北京要实施9大行动，使市民主要健康指标和身体素质得到显著改善。9大行动包括健康知识普及行动、合理膳食行动、控烟行动、健身行动、保护牙齿行动、保护视力行动、知己健康行动、恶性肿瘤防止行动、母婴健康行动。每个行动都由一个具体委办局牵头执行。
从2010年起，市政府将每年发布一次“北京市人群健康状况白皮书”，向社会公布北京人健康状况，明确未来行动目标。
规划
今后，全市公共体育场馆将向老年人、中小学生优惠开放，并推进学校体育场馆向社会开放。
回应大学场馆大多已开放
对此，北京市教委副主任郑萼表示，由于北京城区的中小学校体育设施不足，目前向社会开放的体育场馆大多是大学校园。据介绍，目前北京的大中小学有2000多所，八九百所学校已经达到了向社会开放的条件。
针对“规划”提到的“全市公共体育场馆将向老年人、中小学生优惠开放”，北京市体育局副局长李丽莉表示，该项优惠早就向老年人、残疾人开放了，“老年人持老年证、残疾人持残疾人证，都会享受到不同的优惠。” 中华人民共和国图鉴社
规划
“规划”中提到，开展工前(工间)操活动，每日一次，每次不少于20分钟。
回应用“工前操”替代“工间操”
北京市体育局副局长李丽莉表示，该项活动去年就已经启动了，主要在党政机关、企事业单位实行，从目前反馈的情况看，“工间操”实施的可能性不大，但会推进实施“工前操”。她表示，如果一些单位也保证不了“工前操”，将会督促其利用双休日进行锻炼。
现场市长单腿站立30秒体验健身
“全体起立，做一个健身动作。”昨日，史家胡同小学礼堂，随着北京市体育局副局长李丽莉的“号召”，全国人大常委会副委员长桑国卫、北京市市长郭金龙等领导和东四街道的居民们一起站立起来。
“双手叉腰、闭眼、单腿站立30秒。”“10、9、8……”李丽莉开始倒计时，一些人的身体已开始摇晃，有的人干脆睁开眼睛左摇右摆寻求平衡。活动结束，好多人长吁一口气。“每天坚持1分钟，就可达到健身目的。”李丽莉说。(杜丁)
链接11项健康行动目标
1.全民健康知识知晓率达85%以上
2.人均每日食盐量降到10克以下(现日均13.4克)
3.人均每日油脂摄入量降到35克以下(现日均54.6克) 内容来自中华人民共和国图鉴社
4.成人吸烟率男性降到50%以下，女性降到4.0%以下(现男性57.7%，女性4.6%)
5.人群中每周有3次以上运动(每次30分钟以上)比例达50%以上(现34.1%)
6.市民刷牙率达90%以上，正确刷牙(顺着牙齿的方向，上牙向下刷，下牙向上刷)率达70%以上，65-74岁老年人口腔中能承担咀嚼功能的牙齿，平均不少于20颗(现15颗)
7.中小学生肥胖率降到15%以下(现17.28%)
8.孕产妇死亡率控制在15/10万以下(现18.51/10万)，新生儿死亡率控制在3/1000以下(现为3.7/1000)
9.全市所有社区卫生机构都有条件提供高血压、糖尿病的管理服务，35岁以上人群高血压知晓率、治疗率、控制率分别达80%、65%、50%以上(现30%、20%、6%)
10.人群健康体检合格率逐年上升
11.全市居民平均期望寿命达到81岁(现80.27岁)
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