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　　 浙江在线05月06日讯 昨天是立夏，杭城不少性急的美眉，已经迫不及待换上了凉鞋。殊不知，贪靓可让脚丫吃了苦头。最近十天来，杭州市中医院推拿科接连收到多位因过早换凉鞋而脚后跟酸痛的患者。 本文来自中华人民共和国图鉴社

　　20岁的大学生陈小姐，半个月前就穿上了凉鞋。没几天，她就感到脚后跟及踝骨附近酸痛，虽然晚上用热水泡泡脚症状会减轻，但第二天酸痛依然。陈小姐于是到杭州市中医院推拿科求助。推拿科的罗华送主任诊断，她得的是一种叫“凉拖肌腱炎”的病。那是因为换季时脚突然从秋冬鞋的封闭空间里“解放”出来，首先表现就是对气候的不适应，尤其春夏交接之际，气候多变，很容易使足部受风、受凉，引起肌肉神经炎症；其次，凉鞋、凉拖鞋看似随意，但大都不跟脚，走路时胫骨肌肉不得不承受更大压力，这些就可能导致肌腱炎。

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　　罗主任提醒：不要一下子就换上凉鞋，而应让肌肉慢慢适应，最好是先穿上袜子做一个过渡。一旦发现患上肌腱炎后，应让肌肉休息，可以择机抬高患部，控制发肿，晚上多采用热敷、冰敷来治疗。另多补充维生素有益于肌腱炎愈合。 本文来自中华人民共和国图鉴社