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在冬天这个特殊的季节里，要参加体育锻炼，达到强身健体的目的，不能盲目运动，需要注意四“适”。 时间合适：人体活动受“生物钟”控制，按“生物钟”规律来安排运动时间，才会对健康更有利。冬季健身在14：00—19：00之间进行比较理想。此时，室外温度比较

刘国栋爱妻、25岁的马萍已怀孕3个月。这是这位前新加坡国家队总教练最近接受媒体采访时透露的。在北京奥运会上刘国栋带领新加坡女队赢得了48年来第一枚奥运银牌，但他已于去年12月31日正式卸任。 刘国栋表示预产期是今年7月。“这几年为乒乓奔波，和妻子聚少

今晨，结束了半个月假期的孙祥将从上海飞往奥地利，行前他对记者表示，新年愿望就是利用接下来半年的时间，通过自己的努力，留在维也纳。 “这几天和家人、朋友都聚会了，心情非常好。”由于腿部受伤未能随国家队训练并未打扰孙祥的好心情，也没有中断他的训

过去六次造访麦迪逊花园，绿衫军都揣着胜利扬长而去。昨天，尼克斯没有让他们得逞，以100比88击败卫冕冠军。威尔逊·钱德勒得到职业生涯最高分31分，哈灵顿贡献30分，使三巨头相形见绌。 自从取得27胜2负的史上最佳开局后，过去六场，凯尔特人输了四

今日，女足国家队将迎来广州青年男队的挑战，这也是球队在四国赛前的最后一场热身赛。主教练商瑞华介绍，球队现在已开始为四国赛做最后冲刺，“我们当然想取得好成绩，但这三个对手都不好打。” 元旦后，女足国家队逐渐减少训练量，由原来的一天两练变成一天

英国球迷对足球的偏执和疯狂让人吃惊。英格兰前锋迪福因为表现出想离开朴次茅斯的意愿，当地球迷就向他发出了死亡威胁。迪福日前表示：“有些电话让我恶心到想吐，这已经影响到了我的家人。”

这个新年完全是属于麦黑们的狂欢，一位美国专栏作家给自己抹上口红、穿上女装，揶揄麦蒂打球就是个娘们；一群中国球迷则立马给这张麦黑照取了个极富中文意境的标题——翠喜小姐。于是全世界麦黑欣欣然。 对于如今的火箭一号，估计除了死忠麦蜜，大部分火箭球

今天晚上，国家队将结束在上海金山的集训，从上海浦东机场直飞西亚，开始亚洲杯预选赛的征程。而就在出征前一天，国家队竟然在热身赛中以1：2不敌2008赛季险些掉入乙级的无锡中邦队。 赛后，国家队将输球的原因归结为队内大面积的感冒。但是，国家队真得只是

在米兰的更衣室里，无人可以取代加图索的作用，但是他的伤病却不得不让教练安切洛蒂寻找另一位场上灵魂。当贝克汉姆光临米兰城后，安帅正试图用贝克汉姆来顶替受伤的加图索留下的空缺。 AC米兰最近正在迪拜备战本周二(北京时间1月6日晚23点)与汉堡的一场友谊

不愿为国家队而战，这在中国足坛已经不是什么秘密了。昨晚，在国家队1：2不敌中甲弱旅无锡中邦队之后，忍无可忍的国家队领队蔚少辉撂下狠话，“国家队不会强留任何一个人。” 由于俱乐部可以为国脚们带来丰厚的年薪和比赛奖金，而国家队集训只有可怜的一点点

在亚洲足坛，中国队已经有人见人捏的软柿子形象了。亚洲杯预选赛上中国队的首个对手叙利亚队，现在就准备三管齐下。 主帅续约 根据叙利亚足协原来的安排，周三他们才会开始讨论所有国字号教练的续约问题，这也包括了与国家队伊布拉辛的续约问题。 但是叙利亚

资料图：在北京奥运会上手握八金的美国泳将菲尔普斯出现在纽约，希望通过亲身传授“泳技”，让更多孩子开始自己的奥运梦想。 中新社发 魏晞 摄版权声明:凡注有“cnsphoto”字样的图片版权均属中国新闻网,未经书面授权,不得转载使用。【更多图片】 什么是更快

北京时间1月5日凌晨，皇马坐镇伯纳乌，1：0战胜比利亚雷亚尔，积分上升到第四。两位冬季引进的新援亨特拉尔和拉萨·迪亚拉完成了在皇马的“处子秀”，表现可圈可点。为皇马打进唯一进球的是荷兰人罗本，他用一脚技惊四座的世界波为球队打开了胜利之门。 两名