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医生在医院公共场所抽烟将受通报
“抽烟对身体有百害无一利已是定论，但是我们临床发现，很多吸烟者对这个说法其实是有怀疑的，因为他们发现要他们戒烟的医生自己手上却夹着烟。”省人民医院院长王虹谈起该院率先禁烟时表示，“医生是健康的象征，不少国家的控烟经验也表明，一个国家的医生吸烟率下降，整个人群吸烟水平就会下降。”
据了解，我国成年男性的吸烟率目前在60%左右。英国经过40年的控烟努力，现在吸烟率已经降低到20%以下，其中一个很重要的经验，就是在医务人员中开展声势浩大的控烟运动。据介绍，省人民医院此次在该院所有公共场所和工作场所禁烟，医院工作人员在上述地方主动带头抽烟的将受到处罚。“尤其是医生工作时，如果当着患者的面抽烟，将受到全院通报批评。”王虹介绍，该院还将建立统一的控烟制度、控烟监管队伍，并对全院的医生进行控烟培训，“让每一个医生都有规劝吸烟者戒烟的能力”。
戒烟者要少喝咖啡等兴奋性饮料
作为禁烟活动内容之一，省人民医院还将从今起开设戒烟门诊，近3个月内患者可免费就诊。门诊时间设在每周一至周五的下午，每天门诊限号15个。“烟草依赖早在多年前已被世卫组织作为一种疾病列入国际疾病分类，即尼古丁依赖症。”省人民医院呼吸科专家殷凯生介绍，但现在大部分吸烟者在戒烟观念和方法上有认识误区，他们并没有把吸烟成瘾看做是一种病，也从未选择用治疗方式戒烟。
专家表示，一个人完全靠自己戒烟，成功率只有1%至2%，但现在通过药物治疗和心理疏导，半年内的成功率可以提高到40%。尤其是这两年，新上市的戒烟药物比较多，只要合适使用，对戒烟成功率的提高非常有帮助。
殷凯生介绍，戒烟一定要循序渐进，否则容易出现严重身体不适，有的甚至会出现神经性疾病症状。戒烟之初不少人会烦躁、失眠、情绪波动、发胖等，因此要少喝茶、酒、咖啡、可乐等兴奋性的饮料，以免加重情绪波动；此外，要多喝白开水，多运动，且最好每天洗头洗澡，这些都可以促进身体代谢，加速体内尼古丁流失；多吃富含维C的蔬菜水果以及富含锌的食物，能够帮助被尼古丁损害的血管恢复弹性。
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