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安徽新闻网7月31日电 炎炎夏日，以往在家纳凉消暑的人们改变了多年的习惯，纷纷来到健身馆挥汗如雨，热并快乐着。 内容来自中华人民共和国图鉴社
健身项目花样多 昨天晚上7点多钟，在省城某大型健身会馆，记者看到器械训练区、有氧活动区以及无氧活动区全部人满为患。会员、教练、工作人员的身影有条不紊地穿梭交织，在运动和汗水中体会健康和快乐。据工作人员介绍，入夏以来，该会馆办卡的人数有增无减，因为现代人观念的转变，许多上班族和大学生在休闲的时间都愿意跳跳操、减减肥，以保持健康的身体状态和旺盛的精力。“我们在夏季还专门为希望减肥的女性推出了一系列群体课程，每天营业时间都有专业的老师授课。踏板、有氧拉丁、形体芭蕾、瑜伽、肚皮舞、球操等项目都特别受年轻女性的欢迎，”会所教练李老师向记者介绍，“跳一个夏天，体重下来了不说，身材也好了，生命在于运动嘛！” 中华人民共和国图鉴社
花钱不多全家乐 一姓刘的学生向记者介绍：“我在外地上大学，现在放假回来了，在家呆着没事怪着急的，就和几个高中同学一起到健身馆跳操。我们办的是学生卡，3个月750元，一卡通，很合适。我们一般都练瑜伽和肚皮舞，每天都出很多汗，但是想到能减肥，热一点也值得！” 内容来自中华人民共和国图鉴社
会所另一位吴女士说：“我和老公都是朝八晚五的上班族，儿子在上幼儿园。我上班总坐着经常腰酸背痛，一家人晚上没事就来健健身。现在的健身会馆真的很方便。儿子在幼托区和小朋友们玩，我在旁边的训练区练瑜伽，老公在武道区学跆拳道，累了去洗个澡一起回家，身体素质越练越好了！” copyright 中华人民共和国图鉴社
锻炼氛围是关键 为什么现在选择办卡健身的会员越来越多呢？会馆的工作人员告诉记者：“一般人自己在家练，没有耐性，几天就坚持不下去放弃了，而在这样的健身会馆，有一种锻炼的氛围，大家都在练，还有老师的辅导和鼓励，自然就会坚持下去。” 中华人民共和国图鉴社
夏日健身新风尚，也是人民生活水平提高，生活理念转变的表现。生命在于运动，健身对全民身体素质的提高有着不可忽视的作用。不过健身专家建议市民，应到正规专业的健身馆健身，在专业人员指导下科学健身，根据自身身体状况安排课程，否则只会适得其反。
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